Naravna nega kože pozimi
Za zdravo in lepo kožo v hladnih dneh
Zagotovite koži dovolj vlage od znotraj
Da dnevno zaužijete vsaj 2-3l vode je pomembno ne glede na letni čas. Pozimi morda ne občutite žeje in potrebe po vodi tako pogosto, vendar je zelo pomembno, da nanjo ne pozabite, saj jo telo neprestano izgublja zaradi hladnega in suhega zraka. Dovolj vode, sadja in zelenjave v vaši prehrani, bo koži zagotovilo vlago, ki jo potrebuje od znotraj.Pravilna nega prepreči prezgodnje staranje kože
Pomanjkanje vlage in izsušenost kože je prvi razlog za prezgodnje staranje kože. Uporaba neštetih losjonov in drugih kozmetičnih preparatov za nego kože pozimi ni rešitev, saj lahko kemikalije in agresivne sestavine naši koži naredijo veliko več škode, kot koristi. S pravilno nego koži povrnemo in zagotovimo tisto, kar ji manjka, zato je pomembno, da med oblico izdelkov izberemo ustrezne. Nega kože pozimi naj bo čim bolj naravna in neagresivna. Naravne sestavine vaše kože ne bodo razdražile in bodo pomagale ustvariti naravno ravnovesje.Suh in mrzel zrak, ki nas obkroža pozimi, našo kožo kaj hitro poškoduje. Ko koža postane izsušena, se lahko pojavijo ekcemi in druge težave, zato pravočasno poskrbite za svoj največji organ.Pozimi si lahko privoščite vlažilno kremo, ki vsebuje nekoliko več olja. Olja naj bodo seveda naravna in bogata z antioksidanti ter omega 3 maščobnimi kislinami.Poišči kreme z zaščitnim faktorjem (najmanj 15). Svoji koži lahko pomagate tudi s prehrano. Še posebej vam bo hvaležna, če si boste privoščili hrano bogato z omega 3 maščobnimi kislinami in antioksidanti ter zaužili dovolj vitaminov. Pri tem vam lahko pomagajo tudi prehranska dopolnila v obliki multivitaminov, omega 3 in izvleček zelenega čaja
